Tableau de performances IPF

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2026 – Tableau de performances IPF en kg

Explorez les moyennes et les meilleures performances enregistrées en compétition par catégorie de poids et équipement. Les résultats sont calculés à partir des données OpenPowerlifting et peuvent être filtrés par année, pays de la compétition et catégorie de sexe.

Données mises à jour le
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Les décomptes affichés à côté des pays tiennent compte de l’année et du sexe sélectionnés.

Cohorte actuelle

2026 · Tous les pays de compétition · Toutes les catégories

Kilogrammes uniquement
Résultats 45 762 Cohorte actuelle
Total moyen 493,7 kg Maximum 1 222,5 kg
Squat moyen 179,6 kg Maximum 500,0 kg
Développé couché moyen 112,0 kg Maximum 370,0 kg
Soulevé de terre moyen 202,2 kg Maximum 417,5 kg

Tableaux de référence

Moyennes IPF et meilleurs résultats en compétition

Chaque catégorie présente la moyenne et la valeur maximale enregistrée dans la cohorte de compétition sélectionnée.

Performances par catégorie de poids

Les catégories de poids correspondent aux catégories de compétition enregistrées dans les données source.

Performances IPF par catégorie de poids. Toutes les charges et tous les poids de corps sont en kilogrammes.
Catégorie de poids Statistique Résultats Poids de corps (kg) SQ Squat (kg) DC Développé couché (kg) SDT Soulevé de terre (kg) Total (kg) DOTS IPF GL
31 kg Moyenne 2 20,3 40,0 21,2 56,2 117,5 174,5 —
Maximum 22,5 40,0 22,5 57,5 117,5 174,5 —
33 kg Moyenne 1 24,1 30,0 15,0 40,0 85,0 108,0 —
Maximum 24,1 30,0 15,0 40,0 85,0 108,0 —
35 kg Moyenne 7 32,3 35,9 18,4 55,4 109,6 153,6 —
Maximum 34,6 50,0 22,5 62,5 135,0 200,4 —
39 kg Moyenne 1 38,8 60,0 27,5 60,0 147,5 219,0 51,0
Maximum 38,8 60,0 27,5 60,0 147,5 219,0 51,0
40 kg Moyenne 6 38,2 39,4 22,4 60,5 122,3 163,0 31,1
Maximum 39,7 51,5 28,5 75,0 151,0 191,9 49,1
43 kg Moyenne 82 41,7 76,6 41,7 93,9 212,2 303,8 64,4
Maximum 43,0 117,5 70,0 147,5 320,0 453,9 100,0
44 kg Moyenne 4 43,2 49,1 27,9 66,9 143,9 167,1 28,1
Maximum 44,0 66,0 34,0 75,0 175,0 199,3 33,9
47 kg Moyenne 456 46,1 100,0 56,0 121,9 277,9 369,1 76,6
Maximum 47,0 193,0 105,0 197,5 468,5 624,0 126,1
48 kg Moyenne 3 45,3 35,0 25,8 55,8 116,7 128,3 22,2
Maximum 45,9 40,0 30,0 65,0 130,0 141,3 24,6
52 kg Moyenne 1 091 50,9 106,5 60,1 128,2 294,8 364,6 74,7
Maximum 52,0 200,0 115,0 220,5 486,5 596,6 123,2
53 kg Moyenne 274 51,7 115,7 73,6 142,5 331,8 318,9 58,3
Maximum 53,0 210,0 130,0 235,0 530,5 505,8 93,7
57 kg Moyenne 1 947 55,8 116,3 65,6 137,6 319,4 370,9 75,1
Maximum 57,0 220,0 160,0 238,0 575,0 660,8 122,1
57+ kg Moyenne 6 66,2 132,5 79,8 140,0 352,2 372,2 64,3
Maximum 82,9 170,0 111,0 165,0 417,5 451,3 75,7
59 kg Moyenne 905 57,6 148,7 94,6 177,2 420,5 366,0 69,6
Maximum 59,0 275,0 168,0 303,0 702,5 601,2 110,9
63 kg Moyenne 2 809 61,4 122,8 68,7 143,6 335,1 366,1 73,7
Maximum 63,0 230,0 150,0 241,5 585,0 629,9 124,8
63+ kg Moyenne 10 71,4 115,0 63,8 131,5 310,2 313,5 63,9
Maximum 99,0 160,0 97,5 175,0 432,5 449,2 91,3
66 kg Moyenne 2 296 64,7 167,8 107,7 197,7 473,2 376,1 73,9
Maximum 66,0 290,0 215,0 310,0 755,0 593,6 117,9
69 kg Moyenne 2 846 67,1 128,0 71,3 147,7 347,1 359,5 72,3
Maximum 69,0 252,5 172,5 242,5 625,0 641,3 121,9
69+ kg Moyenne 21 79,7 132,2 72,6 147,9 352,7 334,3 68,5
Maximum 115,0 240,0 115,0 205,0 560,0 461,8 97,6
74 kg Moyenne 4 397 72,3 183,1 117,8 211,9 512,9 376,7 75,6
Maximum 74,0 340,0 245,5 344,0 891,5 649,1 131,5
76 kg Moyenne 2 461 73,7 136,1 75,6 155,2 366,8 360,4 72,4
Maximum 76,0 242,5 162,5 263,0 629,0 610,5 124,4
76+ kg Moyenne 12 89,1 147,3 79,0 161,0 387,3 348,3 71,9
Maximum 103,7 207,5 125,0 207,5 540,0 514,7 105,1
83 kg Moyenne 6 440 80,8 198,3 127,4 225,9 551,7 378,0 76,7
Maximum 83,0 366,0 260,0 383,0 920,0 623,7 124,0
83+ kg Moyenne 35 100,0 220,9 138,2 234,6 593,7 366,9 71,4
Maximum 120,2 325,0 241,0 300,0 866,0 497,2 92,0
84 kg Moyenne 1 713 81,4 140,1 77,6 158,0 375,8 351,0 70,9
Maximum 84,0 286,0 212,5 270,0 665,0 616,8 117,1
84+ kg Moyenne 1 839 103,2 144,1 78,9 157,0 380,0 322,6 66,8
Maximum 189,3 320,0 207,5 292,5 756,5 600,5 128,0
90+ kg Moyenne 10 123,9 241,2 162,8 269,5 673,5 385,6 77,7
Maximum 162,2 300,0 250,0 310,0 850,0 447,8 87,7
93 kg Moyenne 6 818 90,2 212,6 137,3 237,8 587,7 379,4 77,2
Maximum 93,0 405,5 325,0 380,0 1 048,0 667,6 122,4
93+ kg Moyenne 50 107,8 228,4 142,9 246,0 617,4 369,8 75,2
Maximum 150,7 310,0 192,5 365,0 820,0 489,7 100,7
105 kg Moyenne 4 960 101,1 227,5 146,7 249,5 623,7 382,0 77,4
Maximum 105,0 422,5 340,0 400,5 1 059,0 639,2 121,6
105+ kg Moyenne 9 120,7 248,1 161,7 250,0 659,7 382,9 77,5
Maximum 164,2 320,0 200,0 325,0 795,0 465,9 95,4
120 kg Moyenne 2 640 114,5 241,8 157,0 257,8 656,5 383,1 76,7
Maximum 120,0 454,0 342,5 417,5 1 134,0 652,5 119,8
120+ kg Moyenne 1 299 140,0 255,3 165,0 256,5 676,8 371,6 72,5
Maximum 234,6 500,0 370,0 417,5 1 222,5 648,6 112,9
Catégorie de poids

31 kg

2 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 20,3 22,5 Squat kg 40,0 40,0 Développé couché kg 21,2 22,5 Soulevé de terre kg 56,2 57,5 Total kg 117,5 117,5 DOTS 174,5 174,5 IPF GL — —
Catégorie de poids

33 kg

1 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 24,1 24,1 Squat kg 30,0 30,0 Développé couché kg 15,0 15,0 Soulevé de terre kg 40,0 40,0 Total kg 85,0 85,0 DOTS 108,0 108,0 IPF GL — —
Catégorie de poids

35 kg

7 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 32,3 34,6 Squat kg 35,9 50,0 Développé couché kg 18,4 22,5 Soulevé de terre kg 55,4 62,5 Total kg 109,6 135,0 DOTS 153,6 200,4 IPF GL — —
Catégorie de poids

39 kg

1 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 38,8 38,8 Squat kg 60,0 60,0 Développé couché kg 27,5 27,5 Soulevé de terre kg 60,0 60,0 Total kg 147,5 147,5 DOTS 219,0 219,0 IPF GL 51,0 51,0
Catégorie de poids

40 kg

6 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 38,2 39,7 Squat kg 39,4 51,5 Développé couché kg 22,4 28,5 Soulevé de terre kg 60,5 75,0 Total kg 122,3 151,0 DOTS 163,0 191,9 IPF GL 31,1 49,1
Catégorie de poids

43 kg

82 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 41,7 43,0 Squat kg 76,6 117,5 Développé couché kg 41,7 70,0 Soulevé de terre kg 93,9 147,5 Total kg 212,2 320,0 DOTS 303,8 453,9 IPF GL 64,4 100,0
Catégorie de poids

44 kg

4 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 43,2 44,0 Squat kg 49,1 66,0 Développé couché kg 27,9 34,0 Soulevé de terre kg 66,9 75,0 Total kg 143,9 175,0 DOTS 167,1 199,3 IPF GL 28,1 33,9
Catégorie de poids

47 kg

456 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 46,1 47,0 Squat kg 100,0 193,0 Développé couché kg 56,0 105,0 Soulevé de terre kg 121,9 197,5 Total kg 277,9 468,5 DOTS 369,1 624,0 IPF GL 76,6 126,1
Catégorie de poids

48 kg

3 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 45,3 45,9 Squat kg 35,0 40,0 Développé couché kg 25,8 30,0 Soulevé de terre kg 55,8 65,0 Total kg 116,7 130,0 DOTS 128,3 141,3 IPF GL 22,2 24,6
Catégorie de poids

52 kg

1 091 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 50,9 52,0 Squat kg 106,5 200,0 Développé couché kg 60,1 115,0 Soulevé de terre kg 128,2 220,5 Total kg 294,8 486,5 DOTS 364,6 596,6 IPF GL 74,7 123,2
Catégorie de poids

53 kg

274 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 51,7 53,0 Squat kg 115,7 210,0 Développé couché kg 73,6 130,0 Soulevé de terre kg 142,5 235,0 Total kg 331,8 530,5 DOTS 318,9 505,8 IPF GL 58,3 93,7
Catégorie de poids

57 kg

1 947 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 55,8 57,0 Squat kg 116,3 220,0 Développé couché kg 65,6 160,0 Soulevé de terre kg 137,6 238,0 Total kg 319,4 575,0 DOTS 370,9 660,8 IPF GL 75,1 122,1
Catégorie de poids

57+ kg

6 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 66,2 82,9 Squat kg 132,5 170,0 Développé couché kg 79,8 111,0 Soulevé de terre kg 140,0 165,0 Total kg 352,2 417,5 DOTS 372,2 451,3 IPF GL 64,3 75,7
Catégorie de poids

59 kg

905 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 57,6 59,0 Squat kg 148,7 275,0 Développé couché kg 94,6 168,0 Soulevé de terre kg 177,2 303,0 Total kg 420,5 702,5 DOTS 366,0 601,2 IPF GL 69,6 110,9
Catégorie de poids

63 kg

2 809 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 61,4 63,0 Squat kg 122,8 230,0 Développé couché kg 68,7 150,0 Soulevé de terre kg 143,6 241,5 Total kg 335,1 585,0 DOTS 366,1 629,9 IPF GL 73,7 124,8
Catégorie de poids

63+ kg

10 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 71,4 99,0 Squat kg 115,0 160,0 Développé couché kg 63,8 97,5 Soulevé de terre kg 131,5 175,0 Total kg 310,2 432,5 DOTS 313,5 449,2 IPF GL 63,9 91,3
Catégorie de poids

66 kg

2 296 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 64,7 66,0 Squat kg 167,8 290,0 Développé couché kg 107,7 215,0 Soulevé de terre kg 197,7 310,0 Total kg 473,2 755,0 DOTS 376,1 593,6 IPF GL 73,9 117,9
Catégorie de poids

69 kg

2 846 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 67,1 69,0 Squat kg 128,0 252,5 Développé couché kg 71,3 172,5 Soulevé de terre kg 147,7 242,5 Total kg 347,1 625,0 DOTS 359,5 641,3 IPF GL 72,3 121,9
Catégorie de poids

69+ kg

21 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 79,7 115,0 Squat kg 132,2 240,0 Développé couché kg 72,6 115,0 Soulevé de terre kg 147,9 205,0 Total kg 352,7 560,0 DOTS 334,3 461,8 IPF GL 68,5 97,6
Catégorie de poids

74 kg

4 397 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 72,3 74,0 Squat kg 183,1 340,0 Développé couché kg 117,8 245,5 Soulevé de terre kg 211,9 344,0 Total kg 512,9 891,5 DOTS 376,7 649,1 IPF GL 75,6 131,5
Catégorie de poids

76 kg

2 461 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 73,7 76,0 Squat kg 136,1 242,5 Développé couché kg 75,6 162,5 Soulevé de terre kg 155,2 263,0 Total kg 366,8 629,0 DOTS 360,4 610,5 IPF GL 72,4 124,4
Catégorie de poids

76+ kg

12 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 89,1 103,7 Squat kg 147,3 207,5 Développé couché kg 79,0 125,0 Soulevé de terre kg 161,0 207,5 Total kg 387,3 540,0 DOTS 348,3 514,7 IPF GL 71,9 105,1
Catégorie de poids

83 kg

6 440 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 80,8 83,0 Squat kg 198,3 366,0 Développé couché kg 127,4 260,0 Soulevé de terre kg 225,9 383,0 Total kg 551,7 920,0 DOTS 378,0 623,7 IPF GL 76,7 124,0
Catégorie de poids

83+ kg

35 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 100,0 120,2 Squat kg 220,9 325,0 Développé couché kg 138,2 241,0 Soulevé de terre kg 234,6 300,0 Total kg 593,7 866,0 DOTS 366,9 497,2 IPF GL 71,4 92,0
Catégorie de poids

84 kg

1 713 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 81,4 84,0 Squat kg 140,1 286,0 Développé couché kg 77,6 212,5 Soulevé de terre kg 158,0 270,0 Total kg 375,8 665,0 DOTS 351,0 616,8 IPF GL 70,9 117,1
Catégorie de poids

84+ kg

1 839 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 103,2 189,3 Squat kg 144,1 320,0 Développé couché kg 78,9 207,5 Soulevé de terre kg 157,0 292,5 Total kg 380,0 756,5 DOTS 322,6 600,5 IPF GL 66,8 128,0
Catégorie de poids

90+ kg

10 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 123,9 162,2 Squat kg 241,2 300,0 Développé couché kg 162,8 250,0 Soulevé de terre kg 269,5 310,0 Total kg 673,5 850,0 DOTS 385,6 447,8 IPF GL 77,7 87,7
Catégorie de poids

93 kg

6 818 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 90,2 93,0 Squat kg 212,6 405,5 Développé couché kg 137,3 325,0 Soulevé de terre kg 237,8 380,0 Total kg 587,7 1 048,0 DOTS 379,4 667,6 IPF GL 77,2 122,4
Catégorie de poids

93+ kg

50 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 107,8 150,7 Squat kg 228,4 310,0 Développé couché kg 142,9 192,5 Soulevé de terre kg 246,0 365,0 Total kg 617,4 820,0 DOTS 369,8 489,7 IPF GL 75,2 100,7
Catégorie de poids

105 kg

4 960 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 101,1 105,0 Squat kg 227,5 422,5 Développé couché kg 146,7 340,0 Soulevé de terre kg 249,5 400,5 Total kg 623,7 1 059,0 DOTS 382,0 639,2 IPF GL 77,4 121,6
Catégorie de poids

105+ kg

9 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 120,7 164,2 Squat kg 248,1 320,0 Développé couché kg 161,7 200,0 Soulevé de terre kg 250,0 325,0 Total kg 659,7 795,0 DOTS 382,9 465,9 IPF GL 77,5 95,4
Catégorie de poids

120 kg

2 640 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 114,5 120,0 Squat kg 241,8 454,0 Développé couché kg 157,0 342,5 Soulevé de terre kg 257,8 417,5 Total kg 656,5 1 134,0 DOTS 383,1 652,5 IPF GL 76,7 119,8
Catégorie de poids

120+ kg

1 299 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 140,0 234,6 Squat kg 255,3 500,0 Développé couché kg 165,0 370,0 Soulevé de terre kg 256,5 417,5 Total kg 676,8 1 222,5 DOTS 371,6 648,6 IPF GL 72,5 112,9

Comment ces résultats de compétition sont calculés

Chaque ligne retenue correspond au résultat enregistré d’un athlète lors d’une compétition complète comprenant le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Pour chaque mouvement, le tableau utilise le meilleur essai validé dans cette ligne de résultat. « Moyenne » correspond à la moyenne arithmétique de toutes les lignes correspondant aux filtres ; « Maximum » correspond à la plus grande valeur enregistrée pour cette mesure dans la même cohorte.

Les meilleures valeurs au squat, au développé couché, au soulevé de terre et au total peuvent appartenir à des athlètes différents. Ces tableaux résument des performances enregistrées en compétition. Ils ne constituent pas des standards de force pour la population générale et ne doivent pas être interprétés comme une prédiction des performances d’un athlète en particulier.

Source des données : résultats de compétition du domaine public maintenus par le projet OpenPowerlifting. Le jeu de données et sa documentation sont disponibles via le service de données OpenPowerlifting. StrengthPeaking calcule indépendamment les synthèses présentées ici ; ce tableau n’est une publication officielle ni d’OpenPowerlifting ni de l’International Powerlifting Federation (IPF).

Date du dernier résultat correspondant : 2026-10-18.