Tableau de performances IPF

StrengthPeaking.com

2026 – Tableau de performances IPF en kg

Explorez les moyennes et les meilleures performances enregistrées en compétition par catégorie de poids et équipement. Les résultats sont calculés à partir des données OpenPowerlifting et peuvent être filtrés par année, pays de la compétition et catégorie de sexe.

Données mises à jour le
Ouvrir l’explorateur interactif

Paramètres du tableau

Choisir une cohorte de compétition

Les décomptes affichés à côté des pays tiennent compte de l’année et du sexe sélectionnés.

Cohorte actuelle

2026 · Tous les pays de compétition · Toutes les catégories

Kilogrammes uniquement
Résultats 38 908 Cohorte actuelle
Total moyen 492,8 kg Maximum 1 222,5 kg
Squat moyen 179,3 kg Maximum 500,0 kg
Développé couché moyen 111,7 kg Maximum 370,0 kg
Soulevé de terre moyen 201,8 kg Maximum 417,5 kg

Tableaux de référence

Moyennes IPF et meilleurs résultats en compétition

Chaque catégorie présente la moyenne et la valeur maximale enregistrée dans la cohorte de compétition sélectionnée.

Performances par catégorie de poids

Les catégories de poids correspondent aux catégories de compétition enregistrées dans les données source.

Performances IPF par catégorie de poids. Toutes les charges et tous les poids de corps sont en kilogrammes.
Catégorie de poids Statistique Résultats Poids de corps (kg) SQ Squat (kg) DC Développé couché (kg) SDT Soulevé de terre (kg) Total (kg) DOTS IPF GL
31 kg Moyenne 2 20,3 40,0 21,2 56,2 117,5 174,5 —
Maximum 22,5 40,0 22,5 57,5 117,5 174,5 —
33 kg Moyenne 1 24,1 30,0 15,0 40,0 85,0 108,0 —
Maximum 24,1 30,0 15,0 40,0 85,0 108,0 —
35 kg Moyenne 6 31,9 36,0 18,1 54,6 108,7 150,8 —
Maximum 32,9 50,0 22,5 62,5 135,0 200,4 —
39 kg Moyenne 1 38,8 60,0 27,5 60,0 147,5 219,0 51,0
Maximum 38,8 60,0 27,5 60,0 147,5 219,0 51,0
40 kg Moyenne 6 38,2 39,4 22,4 60,5 122,3 163,0 31,1
Maximum 39,7 51,5 28,5 75,0 151,0 191,9 49,1
43 kg Moyenne 75 41,6 76,4 41,5 93,4 211,3 302,6 64,0
Maximum 43,0 117,5 70,0 147,5 320,0 451,1 98,2
44 kg Moyenne 3 43,0 43,5 25,8 64,2 133,5 156,4 26,2
Maximum 43,7 52,5 30,0 72,5 155,0 187,7 30,9
47 kg Moyenne 382 46,1 99,5 55,9 121,6 277,0 367,9 76,4
Maximum 47,0 193,0 105,0 197,5 468,5 624,0 126,1
48 kg Moyenne 2 45,0 32,5 23,8 53,8 110,0 121,8 21,0
Maximum 45,3 32,5 25,0 65,0 122,5 134,9 23,4
52 kg Moyenne 919 50,9 107,1 60,4 129,0 296,5 366,8 75,0
Maximum 52,0 200,0 115,0 220,5 486,5 596,6 123,2
53 kg Moyenne 251 51,8 116,9 74,2 143,9 335,0 321,7 58,8
Maximum 53,0 210,0 130,0 235,0 530,5 505,8 93,7
57 kg Moyenne 1 661 55,8 115,8 65,2 137,1 318,0 369,2 74,7
Maximum 57,0 220,0 160,0 238,0 575,0 660,8 121,7
57+ kg Moyenne 6 66,2 132,5 79,8 140,0 352,2 372,2 64,3
Maximum 82,9 170,0 111,0 165,0 417,5 451,3 75,7
59 kg Moyenne 770 57,7 149,2 95,2 178,0 422,3 367,6 69,8
Maximum 59,0 262,5 168,0 303,0 702,5 601,2 110,9
63 kg Moyenne 2 388 61,4 122,5 68,6 143,2 334,3 365,3 73,5
Maximum 63,0 230,0 150,0 241,5 585,0 629,9 124,8
63+ kg Moyenne 7 72,0 115,7 68,6 129,3 313,6 316,9 64,6
Maximum 99,0 160,0 97,5 175,0 432,5 449,2 91,3
66 kg Moyenne 1 955 64,7 167,2 107,2 197,1 471,5 374,8 73,6
Maximum 66,0 290,0 215,0 310,0 755,0 593,6 117,9
69 kg Moyenne 2 388 67,1 127,9 71,2 147,2 346,4 358,7 72,1
Maximum 69,0 252,5 172,5 242,5 625,0 641,3 121,9
69+ kg Moyenne 17 78,0 135,5 74,7 153,0 363,2 346,5 70,8
Maximum 109,9 240,0 115,0 205,0 560,0 461,8 97,6
74 kg Moyenne 3 732 72,3 182,6 117,3 211,4 511,3 375,6 75,3
Maximum 74,0 340,0 245,5 344,0 891,5 649,1 131,5
76 kg Moyenne 2 084 73,8 135,9 75,5 155,0 366,4 360,0 72,3
Maximum 76,0 242,5 162,5 263,0 629,0 610,5 124,4
76+ kg Moyenne 7 89,1 161,1 87,9 170,0 418,9 377,2 77,8
Maximum 103,7 207,5 125,0 207,5 540,0 514,7 105,1
83 kg Moyenne 5 448 80,8 197,8 127,0 225,6 550,5 377,1 76,5
Maximum 83,0 360,0 260,0 383,0 920,0 623,7 124,0
83+ kg Moyenne 17 103,7 244,0 153,9 253,2 651,1 396,5 74,6
Maximum 120,2 325,0 241,0 300,0 866,0 497,2 92,0
84 kg Moyenne 1 452 81,3 139,9 77,5 157,8 375,2 350,6 70,7
Maximum 84,0 286,0 212,5 270,0 665,0 616,8 117,1
84+ kg Moyenne 1 567 103,1 144,0 78,6 156,5 379,1 322,0 66,5
Maximum 189,0 302,5 207,5 292,5 756,5 600,5 128,0
93 kg Moyenne 5 783 90,2 211,9 136,7 237,1 585,7 378,1 77,0
Maximum 93,0 405,5 325,0 380,0 1 048,0 667,6 122,4
93+ kg Moyenne 42 108,2 233,7 146,9 254,6 635,1 380,1 77,5
Maximum 150,7 310,0 192,5 365,0 820,0 489,7 100,7
105 kg Moyenne 4 239 101,1 226,8 146,3 248,8 622,0 380,9 77,2
Maximum 105,0 422,5 340,0 400,5 1 052,5 635,2 121,6
105+ kg Moyenne 8 121,9 256,6 161,9 258,8 677,2 392,4 79,4
Maximum 164,2 320,0 200,0 325,0 795,0 465,9 95,4
120 kg Moyenne 2 275 114,5 240,7 156,3 256,6 653,6 381,5 76,3
Maximum 120,0 454,0 342,5 417,5 1 134,0 652,5 119,8
120+ kg Moyenne 1 124 140,0 254,9 164,4 256,3 675,6 370,9 72,4
Maximum 234,6 500,0 370,0 417,5 1 222,5 648,6 110,2
Catégorie de poids

31 kg

2 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 20,3 22,5 Squat kg 40,0 40,0 Développé couché kg 21,2 22,5 Soulevé de terre kg 56,2 57,5 Total kg 117,5 117,5 DOTS 174,5 174,5 IPF GL — —
Catégorie de poids

33 kg

1 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 24,1 24,1 Squat kg 30,0 30,0 Développé couché kg 15,0 15,0 Soulevé de terre kg 40,0 40,0 Total kg 85,0 85,0 DOTS 108,0 108,0 IPF GL — —
Catégorie de poids

35 kg

6 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 31,9 32,9 Squat kg 36,0 50,0 Développé couché kg 18,1 22,5 Soulevé de terre kg 54,6 62,5 Total kg 108,7 135,0 DOTS 150,8 200,4 IPF GL — —
Catégorie de poids

39 kg

1 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 38,8 38,8 Squat kg 60,0 60,0 Développé couché kg 27,5 27,5 Soulevé de terre kg 60,0 60,0 Total kg 147,5 147,5 DOTS 219,0 219,0 IPF GL 51,0 51,0
Catégorie de poids

40 kg

6 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 38,2 39,7 Squat kg 39,4 51,5 Développé couché kg 22,4 28,5 Soulevé de terre kg 60,5 75,0 Total kg 122,3 151,0 DOTS 163,0 191,9 IPF GL 31,1 49,1
Catégorie de poids

43 kg

75 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 41,6 43,0 Squat kg 76,4 117,5 Développé couché kg 41,5 70,0 Soulevé de terre kg 93,4 147,5 Total kg 211,3 320,0 DOTS 302,6 451,1 IPF GL 64,0 98,2
Catégorie de poids

44 kg

3 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 43,0 43,7 Squat kg 43,5 52,5 Développé couché kg 25,8 30,0 Soulevé de terre kg 64,2 72,5 Total kg 133,5 155,0 DOTS 156,4 187,7 IPF GL 26,2 30,9
Catégorie de poids

47 kg

382 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 46,1 47,0 Squat kg 99,5 193,0 Développé couché kg 55,9 105,0 Soulevé de terre kg 121,6 197,5 Total kg 277,0 468,5 DOTS 367,9 624,0 IPF GL 76,4 126,1
Catégorie de poids

48 kg

2 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 45,0 45,3 Squat kg 32,5 32,5 Développé couché kg 23,8 25,0 Soulevé de terre kg 53,8 65,0 Total kg 110,0 122,5 DOTS 121,8 134,9 IPF GL 21,0 23,4
Catégorie de poids

52 kg

919 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 50,9 52,0 Squat kg 107,1 200,0 Développé couché kg 60,4 115,0 Soulevé de terre kg 129,0 220,5 Total kg 296,5 486,5 DOTS 366,8 596,6 IPF GL 75,0 123,2
Catégorie de poids

53 kg

251 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 51,8 53,0 Squat kg 116,9 210,0 Développé couché kg 74,2 130,0 Soulevé de terre kg 143,9 235,0 Total kg 335,0 530,5 DOTS 321,7 505,8 IPF GL 58,8 93,7
Catégorie de poids

57 kg

1 661 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 55,8 57,0 Squat kg 115,8 220,0 Développé couché kg 65,2 160,0 Soulevé de terre kg 137,1 238,0 Total kg 318,0 575,0 DOTS 369,2 660,8 IPF GL 74,7 121,7
Catégorie de poids

57+ kg

6 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 66,2 82,9 Squat kg 132,5 170,0 Développé couché kg 79,8 111,0 Soulevé de terre kg 140,0 165,0 Total kg 352,2 417,5 DOTS 372,2 451,3 IPF GL 64,3 75,7
Catégorie de poids

59 kg

770 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 57,7 59,0 Squat kg 149,2 262,5 Développé couché kg 95,2 168,0 Soulevé de terre kg 178,0 303,0 Total kg 422,3 702,5 DOTS 367,6 601,2 IPF GL 69,8 110,9
Catégorie de poids

63 kg

2 388 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 61,4 63,0 Squat kg 122,5 230,0 Développé couché kg 68,6 150,0 Soulevé de terre kg 143,2 241,5 Total kg 334,3 585,0 DOTS 365,3 629,9 IPF GL 73,5 124,8
Catégorie de poids

63+ kg

7 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 72,0 99,0 Squat kg 115,7 160,0 Développé couché kg 68,6 97,5 Soulevé de terre kg 129,3 175,0 Total kg 313,6 432,5 DOTS 316,9 449,2 IPF GL 64,6 91,3
Catégorie de poids

66 kg

1 955 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 64,7 66,0 Squat kg 167,2 290,0 Développé couché kg 107,2 215,0 Soulevé de terre kg 197,1 310,0 Total kg 471,5 755,0 DOTS 374,8 593,6 IPF GL 73,6 117,9
Catégorie de poids

69 kg

2 388 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 67,1 69,0 Squat kg 127,9 252,5 Développé couché kg 71,2 172,5 Soulevé de terre kg 147,2 242,5 Total kg 346,4 625,0 DOTS 358,7 641,3 IPF GL 72,1 121,9
Catégorie de poids

69+ kg

17 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 78,0 109,9 Squat kg 135,5 240,0 Développé couché kg 74,7 115,0 Soulevé de terre kg 153,0 205,0 Total kg 363,2 560,0 DOTS 346,5 461,8 IPF GL 70,8 97,6
Catégorie de poids

74 kg

3 732 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 72,3 74,0 Squat kg 182,6 340,0 Développé couché kg 117,3 245,5 Soulevé de terre kg 211,4 344,0 Total kg 511,3 891,5 DOTS 375,6 649,1 IPF GL 75,3 131,5
Catégorie de poids

76 kg

2 084 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 73,8 76,0 Squat kg 135,9 242,5 Développé couché kg 75,5 162,5 Soulevé de terre kg 155,0 263,0 Total kg 366,4 629,0 DOTS 360,0 610,5 IPF GL 72,3 124,4
Catégorie de poids

76+ kg

7 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 89,1 103,7 Squat kg 161,1 207,5 Développé couché kg 87,9 125,0 Soulevé de terre kg 170,0 207,5 Total kg 418,9 540,0 DOTS 377,2 514,7 IPF GL 77,8 105,1
Catégorie de poids

83 kg

5 448 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 80,8 83,0 Squat kg 197,8 360,0 Développé couché kg 127,0 260,0 Soulevé de terre kg 225,6 383,0 Total kg 550,5 920,0 DOTS 377,1 623,7 IPF GL 76,5 124,0
Catégorie de poids

83+ kg

17 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 103,7 120,2 Squat kg 244,0 325,0 Développé couché kg 153,9 241,0 Soulevé de terre kg 253,2 300,0 Total kg 651,1 866,0 DOTS 396,5 497,2 IPF GL 74,6 92,0
Catégorie de poids

84 kg

1 452 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 81,3 84,0 Squat kg 139,9 286,0 Développé couché kg 77,5 212,5 Soulevé de terre kg 157,8 270,0 Total kg 375,2 665,0 DOTS 350,6 616,8 IPF GL 70,7 117,1
Catégorie de poids

84+ kg

1 567 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 103,1 189,0 Squat kg 144,0 302,5 Développé couché kg 78,6 207,5 Soulevé de terre kg 156,5 292,5 Total kg 379,1 756,5 DOTS 322,0 600,5 IPF GL 66,5 128,0
Catégorie de poids

93 kg

5 783 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 90,2 93,0 Squat kg 211,9 405,5 Développé couché kg 136,7 325,0 Soulevé de terre kg 237,1 380,0 Total kg 585,7 1 048,0 DOTS 378,1 667,6 IPF GL 77,0 122,4
Catégorie de poids

93+ kg

42 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 108,2 150,7 Squat kg 233,7 310,0 Développé couché kg 146,9 192,5 Soulevé de terre kg 254,6 365,0 Total kg 635,1 820,0 DOTS 380,1 489,7 IPF GL 77,5 100,7
Catégorie de poids

105 kg

4 239 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 101,1 105,0 Squat kg 226,8 422,5 Développé couché kg 146,3 340,0 Soulevé de terre kg 248,8 400,5 Total kg 622,0 1 052,5 DOTS 380,9 635,2 IPF GL 77,2 121,6
Catégorie de poids

105+ kg

8 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 121,9 164,2 Squat kg 256,6 320,0 Développé couché kg 161,9 200,0 Soulevé de terre kg 258,8 325,0 Total kg 677,2 795,0 DOTS 392,4 465,9 IPF GL 79,4 95,4
Catégorie de poids

120 kg

2 275 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 114,5 120,0 Squat kg 240,7 454,0 Développé couché kg 156,3 342,5 Soulevé de terre kg 256,6 417,5 Total kg 653,6 1 134,0 DOTS 381,5 652,5 IPF GL 76,3 119,8
Catégorie de poids

120+ kg

1 124 résultats
Mesure Moyenne Maximum Poids de corps kg 140,0 234,6 Squat kg 254,9 500,0 Développé couché kg 164,4 370,0 Soulevé de terre kg 256,3 417,5 Total kg 675,6 1 222,5 DOTS 370,9 648,6 IPF GL 72,4 110,2

Comment ces résultats de compétition sont calculés

Chaque ligne retenue correspond au résultat enregistré d’un athlète lors d’une compétition complète comprenant le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Pour chaque mouvement, le tableau utilise le meilleur essai validé dans cette ligne de résultat. « Moyenne » correspond à la moyenne arithmétique de toutes les lignes correspondant aux filtres ; « Maximum » correspond à la plus grande valeur enregistrée pour cette mesure dans la même cohorte.

Les meilleures valeurs au squat, au développé couché, au soulevé de terre et au total peuvent appartenir à des athlètes différents. Ces tableaux résument des performances enregistrées en compétition. Ils ne constituent pas des standards de force pour la population générale et ne doivent pas être interprétés comme une prédiction des performances d’un athlète en particulier.

Source des données : résultats de compétition du domaine public maintenus par le projet OpenPowerlifting. Le jeu de données et sa documentation sont disponibles via le service de données OpenPowerlifting. StrengthPeaking calcule indépendamment les synthèses présentées ici ; ce tableau n’est une publication officielle ni d’OpenPowerlifting ni de l’International Powerlifting Federation (IPF).

Date du dernier résultat correspondant : 2026-08-30.