À propos de StrengthPeaking.com

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Calculateurs gratuits de musculation & force athlétique

Des outils simples et adaptés au mobile pour estimer vos maxis, planifier vos charges d’entraînement et comparer vos scores en force athlétique.

Conçu pour les pratiquants

StrengthPeaking.com est une collection gratuite de calculateurs pour la musculation, la force athlétique et la programmation basée sur les pourcentages.

L’objectif est de rendre les calculs d’entraînement rapides et pratiques : entrez vos chiffres, obtenez des résultats utiles et retournez vous entraîner.

Le site propose des outils pour estimer votre 1RM, préparer des cycles Smolov Jr, calculer les pourcentages Wendler 5/3/1, programmer en DUP, utiliser la progression ondulatoire et comparer vos scores Wilks et DOTS.

GitHub Consultez l’index des calculateurs StrengthPeaking et les notes du projet. Product Hunt Découvrez la page de lancement de StrengthPeaking et sa fiche produit. Pinterest Retrouvez les épingles StrengthPeaking et les visuels des outils d’entraînement.
En savoir plus sur StrengthPeaking
À quoi sert le site

Pourquoi StrengthPeaking.com existe

Beaucoup de calculateurs de force sont cachés dans des tableurs, encombrés de publicités ou limités à une seule formule. StrengthPeaking.com regroupe plusieurs calculs courants en musculation et force athlétique dans un espace simple, clair et utilisable sur mobile.

À qui s’adressent ces calculateurs ?

Ces outils sont pensés pour les pratiquants, coachs et utilisateurs en salle qui veulent obtenir rapidement des estimations de maxis, des pourcentages de charge, des blocs de préparation au pic de force et des scores de force athlétique.

Des outils d’entraînement gratuits

StrengthPeaking.com est gratuit et ne nécessite ni inscription, ni téléchargement d’application, ni tableur.

FAQ sur StrengthPeaking.com

StrengthPeaking.com est-il gratuit ?

Oui. Les calculateurs de StrengthPeaking.com sont gratuits.

Quels calculateurs sont disponibles ?

StrengthPeaking.com propose des calculateurs pour l’estimation du 1RM, Smolov Jr, 5/3/1, DUP, la progression ondulatoire, Wilks et DOTS.

Dois-je créer un compte ?

Non. Les calculateurs peuvent être utilisés sans inscription ni téléchargement d’application.

Puis-je utiliser ces calculateurs pour la force athlétique ?

Oui. Les outils sont conçus pour l’entraînement de force et la programmation type force athlétique autour du squat, du développé couché et du soulevé de terre.