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Calculateur DOTS
Calculez votre score DOTS en force athlétique selon votre poids de corps, squat, développé couché et soulevé de terre.
Score DOTS : 336.23 sur un total de 520.0kg avec 90.0kg de poids de corps
Votre score DOTS
Total : 520.0kg · Poids de corps : 90.0kg · Homme
| Métrique | Valeur |
|---|---|
| Poids de corps | 90.0kg |
| Poids de corps ajusté | 90.0kg |
| Squat | 180.0kg |
| Développé couché | 120.0kg |
| Soulevé de terre | 220.0kg |
| Total force athlétique | 520.0kg |
| Coefficient DOTS | 0.64660 |
À propos de ce calculateur DOTS
Ce calculateur DOTS estime votre score DOTS en force athlétique selon votre sexe, votre poids de corps et la somme de votre squat, développé couché et soulevé de terre.
Le score DOTS sert à comparer la force relative entre athlètes de différents poids de corps.
Vous pouvez saisir votre poids et vos barres en kilogrammes ou en livres. Le calculateur convertit les valeurs automatiquement et applique le coefficient DOTS.
Niveaux de score DOTS
D'après votre total de 520.0kg à 90.0kg de poids de corps.
À propos de ce calculateur DOTS
Découvrez son fonctionnement
Qu'est-ce qu'un calculateur DOTS ?
Un calculateur DOTS estime un score de force athlétique ajusté selon le poids de corps et le sexe. Il permet de comparer les athlètes de différentes catégories de poids.
Comment utiliser ce calculateur DOTS
Sélectionnez votre sexe, choisissez kg ou lbs, saisissez votre poids de corps, vos charges de squat, développé couché et soulevé de terre. Le calculateur additionnera vos barres, calculera le coefficient DOTS et vous donnera votre score DOTS.
Qu'est-ce que le score DOTS ?
Le score DOTS est un score de force relative utilisé en force athlétique. La somme de vos meilleurs squat, développé couché et soulevé de terre est multipliée par un coefficient basé sur le poids de corps.
Total force athlétique et force relative
Votre total est la somme de votre meilleur squat, développé couché et soulevé de terre. Le score DOTS permet de comparer les totaux entre athlètes légers et lourds plus justement que le total brut seul.
FAQ Calculateur DOTS
Quels mouvements sont pris en compte pour le score DOTS ?
Le score DOTS utilise généralement votre total en force athlétique : squat, développé couché, soulevé de terre.
Un score DOTS élevé est-il meilleur ?
Oui. Un score DOTS plus élevé indique une meilleure performance relative en force.
Puis-je utiliser kilogrammes ou livres ?
Oui, vous pouvez saisir vos poids de corps et barres en kg ou en livres.
Le DOTS est-il identique au Wilks ?
Non. DOTS et Wilks sont deux formules de force relative, mais DOTS utilise un coefficient de poids différent.
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